برچسب ها
برچسب: خواب مناسب
بخوابید زیبای خفته بی معنا نیست خواب بی کیفیت نه... خانم هایی که کمتر از پنج ساعت می خوابند در... خوابند پوستی حساس تر نسبت به اشعه های خورشید دارند... این یعنی خواب مناسب به پوست کمک می کند به...
کد خبر: ۲۰۸۴۹۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۲۴
فعالیت بدنی کاهش وزن کاهش استرس ترک سیگار داشتن خواب... مناسب و مصرف مواد غذایی سالم می تواند شما را...
کاهش استرس ترک سیگار داشتن خواب مناسب و مصرف مواد... خواب مناسب و مصرف مواد غذایی سالم می تواند شما...
کد خبر: ۲۰۷۷۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
اختلال خواب به طور کلی به دو بخش عمده تقسیم... می شود که در بخش اول زمان خواب کم و... زیاد شده و در بخش دوم طول خواب مناسب است... خواب راه می رود حرف می زند و کابوس می...
در ارتباط با اختلالات خواب در کودکان و دندان قروچه<... blunt teeth> گفت اختلال خواب به طور کلی به دو... خواب کم و زیاد شده و در بخش دوم طول... خواب مناسب است ولی کیفیت آن خوب نیست به طور...
کد خبر: ۲۰۶۹۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۸
در خواب ما دارد اگر تمام روز در معرض آفتاب... قرار داشته باشید و شب پیش از خواب از تلفن... حالی که این هورمون برای خواب ضروری است ۴- خواب... دمای بدن سوخت و ساز و خواب شما همگی به...
کد خبر: ۲۰۵۱۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
همزمان چند کار ورزش نکردن نداشتن خواب مناسب و کافی... و همچنین نداشتن تغذیه مناسب حواس پرتی ما را افزایش...
کد خبر: ۲۰۴۹۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۶
بسیاری از افراد پیش از خوابیدن مجبور هستند ساعت ها... برای خوابیدن مفید بوده و می تواند خوابی آسان و...
شفا آنلاین> اجتماعی> سلامت> بسیاری از مردم برای خوابیدن... تلاش به خواب فرو می روند در نیمه شب مجدداً... از خواب بیدار شده و پس از تلاش بیهوده برای... خوابیدن خود را باکارهایی همچون کتاب خواندن و تماشای تلویزیون...
کد خبر: ۲۰۴۸۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
بعد از خواب سالم چهره شاداب می شود روح و...
به این که برای خواب افراد نمی توان زمان مشخصی... تعیین کرد گفت خواب طولانی خوابی سالم و لذت بخش... که حتی کمی کمبود خواب< lack of sleep> روی انرژی... بر اساس بررسی های انجام شده کم خوابی باعث افزایش...
کد خبر: ۲۰۳۹۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
خواب یکی از نیازهای ضروری زندگی است و هرگونه اختلالی... در خواب عوارض زیادی را در پی خواهد داشت مثلا... آزمایشات بی خوابی مطلق بر روی برخی از حیوانات انجام... و مشاهده شد بی خوابی برای چند روز حتی باعث...
شفاآنلاین> سلامت> رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب ضمن تشریح بیماری... ها و اختلالات خواب در عین حال وقفه تنفسی را... از شایع ترین و خطرناک ترین بیماری های خواب عنوان... گزارش شفاآنلاین دکتر خسرو صادق نیت - فلوشیپ طب خواب...
کد خبر: ۲۰۳۹۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
بشر از آغاز تاریخ تاکنون در معمای خواب شگفت زده...
این که مهمترین عامل در بهداشت خواب زمان مناسب خوابیدن... است گفت اصلاح سبک زندگی لازمه داشتن بهداشت خواب مناسب... معمای خواب شگفت زده بوده و داستان های عجیب و... علمی خواب با اختراع دستگاه الکترو آنسفالو گرام و مطالعه...
کد خبر: ۲۰۳۲۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
زمان بندی مناسب برای خواب می تواند به پیشگیری از... هر علتی در افرادی که طول مدت خواب روزانه شان... به مراتب بیشتر از افرادی بود که طول مدت خواب... حال شرکت کنندگان دارای طول مدت خواب کوتاه تر که...
کد خبر: ۲۰۱۷۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
کنید و ادرارتان را نگه ندارید خوب بخوابید خواب را... شفافیت پوست زمان خواب و بیداری است افرادی که خواب... مناسب دارند پوست بهتری هم دارند بهترین زمان خواب بین... پوست کمک زیادی می کند اما برعکس خواب روز باعث...
کد خبر: ۲۰۰۵۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
زمان بندی مناسب برای خواب می تواند به پیشگیری از... هر علتی در افرادی که طول مدت خواب روزانه شان... به مراتب بیشتر از افرادی بود که طول مدت خواب... حال شرکت کنندگان دارای طول مدت خواب کوتاه تر که...
کد خبر: ۱۹۸۵۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
اهمیت ندادن به خواب کافی برای بیشتر افراد عادی است... البته گهگاه دیر خوابیدن ایرادی ندارد اما وقتی عادت می... کنید هر شب و هر شب دیر بخوابید تبدیل به...
شفا آنلاین> سلامت> طبق توصیه ی موسسه ملی خواب بزرگسالان... باید هر شب ۷ تا ۹ ساعت بخوابند تا احساس... هوشیاری و تندرستی کنند اما این مقدار خواب بسته به... ژنتیک و عوامل فیزیولوژیکی سن جنسیت و الگو های خواب...
کد خبر: ۱۹۸۳۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
مناسب راهکار اصلی صاف راه رفتن و زمین نخوردن است... در حقیقت تحقیقات اخیر نشان داده اند کمبود خواب یا... عدم خواب مناسب در ۶۷ تا ۸۸ درصد از اختلالات... حداقل ۵۰% از افرادی که دچار بی خوابی هستند از...
کد خبر: ۱۹۷۹۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
خواب جزو یکی از اجزای مهم و طبیعی زندگی است... دلالیل مختلف افراد نمی توانند خواب مناسب و کافی داشته...
اعصاب با اشاره به اینکه اختلالات خواب سبب بروز تغییرات... شده است که حتی بی خوابی در سه ماهه آخر... حریرچیان درباره اختلالات خواب < sleep disorders> اظهار کرد خواب... مختلف افراد نمی توانند خواب مناسب و کافی داشته باشند...
کد خبر: ۱۹۷۱۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
رفتن به رختخواب است بنابراین زمان تماشای تلویزیون را محدود... حالت پیوسته باشد خواب را درالویت بگذارید خواب مناسب در... خواب به حفظ عملکرد طبیعی هورمون ها توده بدنی و... انرژی مربوط است تنها یک شب کم خوابی می تواند...
کد خبر: ۱۹۷۰۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
که زنانی که در طول شبانه روز کمتر می خوابند... خواب مناسب و کافی دارند در برابر بیماری سرطان به... در مجله کلینیک خواب آمریکا منتشر شده است به کزارش... را بین کاهش میزان خواب افراد یا کم خوابی با...
کد خبر: ۱۹۶۹۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
مقایسه کردند و دریافتند داشتن وزن و خواب مناسب می... تنفسی در حین خواب یا آپنه نیز بالا است پژوهش... سن قد وزن کیفیت خواب کیفیت زندگی و سلامت عمومی... افراد سالم تفاوت دارد ابعاد مختلف کیفیت خواب نیز مورد...
کد خبر: ۱۹۶۶۵۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
ترجیح می دهند همان جا بخوابند اگرچه ممکن است رفتن... تا تختخواب باعث شود دیرتر به خواب بروید اما در... حقیقت خواب بهتری در تختخوابتان خواهید داشت ...
خستگی می کنند ترجیح می دهند همان جا بخوابند اگرچه... ممکن است رفتن تا تختخواب باعث شود دیرتر به خواب... بروید اما در حقیقت خواب بهتری در تختخوابتان خواهید داشت... ایم ومشغول تماشای تلویزیون هستیم ناگهان به خواب می رویم...
کد خبر: ۱۹۶۵۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
تلویزیون هستیم ناگهان به خواب می رویم...
می کنند ترجیح می دهند همان جا بخوابند اگرچه ممکن... است رفتن تا تختخواب باعث شود دیرتر به خواب بروید... اما در حقیقت خواب بهتری در تختخوابتان خواهید داشت به... ومشغول تماشای تلویزیون هستیم ناگهان به خواب می رویم احتمالا...
کد خبر: ۱۹۶۴۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
آخرین اخبار